DESCUBRA SE ESTÁ BEBENDO ALÉM DA CONTA!

Sinais de Alerta


Quanto de bebida é considerado além da conta?

Beber pode se tornar um hábito. Provavelmente, você tem amigos e familiares que bebem com freqüência. Isto é visto como algo normal e é socialmente aceito. Você pode até não se dar conta de quanto você bebe e de quão presente é a bebida em sua vida. É possível que você não esteja alerta porque a bebida ainda não lhe traz problemas. Mas, quanto mais você bebe, maiores são os riscos de se tornar viciado em álcool.

Você está bebendo muito se:

É mulher e bebe mais de três drinques em uma única vez ou mais de sete drinques na semana;

É homem e bebe mais de quatro drinques em uma saída ou mais de quatorze ao longo de uma semana;

Os drinques citados acima podem ser:

Uma lata ou garrafa long neck de cerveja
Uma taça de vinho
Um drinque que contenha 40 ml de bebida destilada

Enquanto alguns estudos mostram que o consumo moderado de álcool pode ser bom para a saúde, a maioria dos médicos não recomenda que você comece a beber porque tem problemas de coração ou alguma outra doença. Os riscos trazidos pelo consumo excessivo do álcool podem ser maiores do que seus benefícios.

Muitas pessoas que têm problemas com bebidas são bem sucedidas em outras áreas de suas vidas e são capazes de esconder o alcoolismo por anos.

Quase sempre essas pessoas negam que sejam viciadas e recusam qualquer tipo de ajuda. Mas quando a pessoa consegue admitir para si e para seus amigos e familiares que tem um problema com o álcool, fica muito mais fácil conseguir se livrar da bebida e voltar a ter uma vida saudável.

Fique atento aos sinais abaixo para identificar a hora certa de pedir ajuda a um médico ou a alguma associação de apoio:

1. Desenvolvimento de tolerância, ou seja, o aumento da dose para gerar o mesmo efeito

2. Síndrome da abstinência sem beber, a pessoa tem sudorese excessiva, tremores, insônia, náuseas e vômitos, convulsões, alucinações. Se eles se anulam ao beber álcool, é sinal da síndrome.

3. Fissura por beber a qualquer momento

4. Problemas em diversas áreas da vida: no trabalho, nos relacionamentos, na saúde, tudo em função do consumo do álcool.

Por minha vida –Yahoo.

Luiz Teixeira
Presidente Comad Cabo Frio

INFORMAR É A MELHOR FORMA DE PREVENIR !!!

DICAS PARA A FAMÍLIA CABOFRIENSE:
SENAD - SECRETARIA NACIONAL DE POLÍTICAS SOBRE DROGAS
www.senad.gov.br

VOCÊ PRECISA DE ORIENTAÇÕES E INFORMAÇÕES SOBRE A PREVENÇÃO AO USO INDEVIDO DE DROGAS ?
ENTÃO LIGUE PARA O VIVA VOZ
08005100015 - 2ª A 6ª DAS 08:00 ÀS 24:00 HORAS.

OUTRA DICA PARA OS PAIS DE NOSSA CIDADE:
CARTILHA PARA PAIS DE ADOLESCENTES
ACESSE O SITE ACIMA E CLICK EM PUBLICAÇÕES.

VAMOS INFORMAR, VAMOS PREVENIR !

LUIZ TEIXEIRA
PRESIDENTE COMAD CABO FRIO

REUNIÃO ORDINÁRIA DO COMAD CABO FRIO
DIA 19/10/2011 - 4ª FEIRA - 14:00 HORAS - SALÃO VIP - PREFEITURA NO BRAGA
VOCÊ É NOSSO CONVIDADO !

LUIZ TEIXEIRA
PRESIDENTE COMAD CABO FRIO

VOCÊ ESTÁ QUERENDO PARAR DE FUMAR?

Se você é dependente  do cigarro - droga classificada como lícita - e está pensando em melhorar a sua qualidade de vida, ou você está sob o domínio do vício e acha que isso não tem importância, seja qual for o seu caso, convido-o a pensar um pouco sobre as reflexões e os dados a seguir apresentados.

São cerca de 4.720 substâncias tóxicas existentes na fumaça do cigarro que trazem riscos à saúde do fumante, tais como: nicotina (causadora do vício), alcatrão, monóxido de carbono, benzopireno, nitrosaminas, substâncias radioativas como o polônio 210 e o carbono 14, solventes como o benzeno, metais pesados como o chumbo e o cádmio, níquel, arsênico, amônia, cianeto hidrogenado, formol e outras tantas, sendo cerca de setenta delas  cancerígenas.

O fumo está ligado à origem de tumores malignos em oito órgãos (boca, laringe, pâncreas, rins e bexiga, além do pulmão, colo do útero e esôfago).

Associados ao fumo, temos os seguintes índices: 90% dos casos de câncer do pulmão, 30% de todos os outros cânceres, 85% das doenças pulmonares obstrutivas (enfisema e bronquite) e 50% das doenças cardiovasculares. Outros malefícios ocasionados pelo fumo: pneumonia, infarto, AVC, gangrena, rouquidão, pigarro, sinusite, mau hálito, mau cheiro, diminuição do paladar e do olfato.

Nos homens, pode ocasionar dificuldade de ereção, diminuição do desejo sexual, ejaculação precoce, infertilidade.

Nas mulheres, menor lubrificação vaginal, diminuição do deseja sexual, infertilidade, menopausa precoce.

Nas gestantes, abortos espontâneos, nascimento de bebês prematuros e até morte.

Mas temos também boas notícias para você que está querendo parar de fumar, a saber:

·         APÓS VINTE MINUTOS > a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;

·         APÓS 2 HORAS > não há mais nicotina circulando em seu sangue;

·         APÓS 8 HORAS > o nível de oxigênio no sangue se normaliza;

·         APÓS 12 A 24 HORAS > seus pulmões já funcionam melhor;

·         APÓS 2 DIAS > seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já degusta melhor a comida;

·         APÓS 3 SEMANAS > você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;

·         APÓS 1 ANO > o risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade;

·         APÓS 5 A 10 ANOS > o seu organismo  será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

A nossa obrigação é informar para prevenir. Reflita bem, principalmente você que tem filhos, pois as estatísticas mostram que o hábito de fumar está cada vez sendo adquirido mais cedo, entre crianças com 10, 12 anos.

E vários estudos mostram que o álcool e o tabaco são a porta de entrada para outras drogas, estas ilícitas e bem mais perigosas.

Luiz Teixeira

Presidente Comad Cabo Frio

Fonte: INCA-Instituto Nacional do Câncer

ATENÇÃO, ATENÇÃO, O COMAD CABO FRIO INFORMA E SUGERE:
 Os interessados no assunto devem acessar o site: http://www.uniad.org.br/.
Este site é muito rico em informações a respeito de drogas lícitas e ilícitas e dicas de prevenção.
Há também, disponível, UM CURSO ONLINE PARA PAIS, através de: http://www.paisconectados.org/ , sob a supervisão do Prof. Dr. Ronaldo Laranjeira.
Cada vez mais e infelizmente, temos conhecimento de crianças na faixa dos 9 anos, se iniciando nesse mundo infernal das drogas.
É preciso que os Pais se interessem pelo tema, a fim de poderem "prevenir" através de informações corretas.
Ou, no caso de já estarem vivendo o problema, saberem tratá-lo adequadamente.
Cito aqui, para ilustração, a conversa com uma mãe após palestra sobre drogas. Disse-me ela: "Nem vou tocar nesse assunto lá em casa, pois não tenho esse problema, graças a Deus". Aí eu lhe perguntei: A senhora vai esperar que os seus filhos sejam "orientados" na rua ou na escola, de forma errada, com possibilidades de se envolver? Ela ficou apreensiva e foi embora.
Luiz Teixeira
Presidente Comad Cabo Frio